" Si vous ne vous sentez pas bien, ne restez pas seul. ” | Ça va ?
La chanteuse Pomme est venue nous parler de sa santé mentale et nous rappelle qu’il n’y a rien de grave à demander de l’aide à ses proches et aussi que c'est okay d'aller chez le psy.
Briser les stéréotypes
Les stéréotypes sur les personnes souffrant de troubles psychiques sont nombreux : ce sont des idées reçues telles que « les schizophrènes sont dangereux », ou « les dépressifs manquent de volonté ». Ceci entraîne des généralisations comme « elle change tout le temps d'avis, elle est bipolaire », « il est schizophrénique dans ses choix, décide-toi ».
Ils engendrent des comportements discriminatoires (rejet, exclusion) qui ont des conséquences dramatiques sur les personnes et les familles de personnes présentant ces troubles psychiques : sentiment de honte, repli, retard à la demande d’aide, etc.
En parler avec les proches ou le médecin soignant reste l'une de meilleures façons de briser ces idées reçues sur les troubles psychiques.