Les ressources
Les ressources qui parlent de santé mentale (mais pas que)
Brochures
Mieux vivre avec un trouble anxieux
Ce recueil d’informations est le fruit d’une étroite collaboration entre le C’JAAD (Centre d’Evaluation pour Jeunes Adultes et Adolescents) du GHU Paris Psychiatrie et Neurosciences, le Réseau Transition (Institut de …
Podcast
Les Maux Bleus - Jusque-là, tout va bien
Les Maux Bleus est un podcast dédié à la santé mentale qui aborde les différents aspects des troubles mentaux à travers les histoires inspirantes de rétablissement de personnes qui y sont confrontées, directement ou …
Applications
Jardin Mental (Mon suivi Psy)
Jardin Mental (Mon suivi Psy) est une application qui permet d'aider le·la professionnel·le de santé qui me suit à mieux comprendre ce qui se passe pour moi. Comment ? Jardin Mental me rappelle de faire un point …
Site internet
Pas à pas jeunes
Pas à pas jeunes est un site internet développé par le Collectif Schizophrénie, à destination des jeunes et adolescents, diffusant conseils et infos pour la santé mentale et le bien-être des jeunes et adolescents.
Applications
Mon sherpa
Mon Sherpa est un chatbot, un agent conversationnel : dans un premier temps il dialogue avec vous pour comprendre vos symptômes, vos besoins. Il vous propose ensuite un programme personnalisé composé d’exercices issus …
Applications
Daylio
Daylio est une application très simple d’utilisation qui permet de “collecter” ses émotions selon ses activités.Très polyvalente, elle devient votre compagnon d'objectifs de fitness, votre coach en santé mentale, …
Site internet
Dossier INSERM - Trouble anxieux, quand l'anxiété devient pathologique
Dossier réalisé en collaboration avec Wissam El-Hage, directeur du Centre d’investigation clinique 1415 et codirecteur de l’équipe Psychiatrie neurofonctionnelle dans l’unité Inserm 1253 (iBrain,Tours), et Anna Beyeler, …
Site internet
Fiches d'informations du Dr Igor Thiriez, aliéniste et rockologue
Le Dr Igor Thiriez est un médecin psychiatre formé à la thérapie cognitive et comportementale. Sur son site internet, il informe sous forme de fiches synthétiques sur diverses thématiques psychiatriques.
Site internet
Médiagoras
Ces associations ont été créées par des personnes bénévoles souffrant ou ayant souffert d’anxiété excessive et accueillent ou renseignent à priori toutes celles et tous ceux qui souffrent de peurs excessives ou …
Site internet
Anxiété.fr : Le site de référence de l'anxiété
Anxiété.fr est un site internet entièrement dédié aux troubles anxieux. Vous y retrouverez un ensemble de ressources pour mieux comprendre les différents types de troubles, leurs symptômes et prises en charge.
Vidéo
Psykocouac - Troubles anxieux généralisé
Pedro Sanchau propose un ensemble de vidéos claires et didactique pour mieux comprendre les troubles psychiques et plus largement les problématiques de santé mentale. Celle-ci traite du trouble anxieux.